YogaDrama Atölyesi Nedir?
Hayatın her alanında uygulayabileceğiniz yoga pratikleriyle drama çalışmalarının birleştiği YogaDrama Atölyesi, oyunculuğunuza ve oyunculuk kariyerinize büyük katkı sunacak. Oyuncu ve Yoga Eğitmeni Melek Tanker’in tasarladığı ve liderlik edeceği YogaDrama Atölyesi, Independent Workshops’ta.
Yoga ve dramanın birleştiği nokta: ‘’O an’ın farkında olmak’’. Hayatta en çok keyif aldığımız, yaşadığımızı hissettiğimiz anlar; zihnen ve bedenen ‘’an’da olduğumuz ve an’ı yaşadığımız’’ anlardır. Oyunculuk kariyerinde bizi en çok tatmin eden performanslarımız ise, tüm benliğimizle oyunun içinde olduğumuzu bildiğimiz anlardır.
YogaDrama Atölyesinin Katkısı Nedir?
Yoga ile bedeninizi, bir bütün olarak ve parçalar halinde çok daha iyi tanır ve tanımlarsınız. Bunun oyunculuk performansınızda, bedeninize hükmetmeniz gereken noktalardaki katkısı ile tartışılamaz. Oyuncu, yoga drama atölyesine devam ettikçe, nefesi ve bedeniyle olan etkileşimi sayesinde an’da kalmayı başarmaya başlar. Örneğin, seçmeler için sıra bekleyen bir oyuncu; yaşadığı heyecanı ve gerginliği, dudaklarını ısırarak belli edebilir ve bu durum sıra ona geldiğinde performansına dahi yansıyabilir. YogaDrama sayesinde oyuncu, kasıldığını hissettiği bir noktayı fark edip gevşeterek bunu doğal bir enerji dönüştürebilir.
Her hafta ayrı bir tema üzerinden ilerlenerek gerçekleşecek olan atölyenin sonunda, tam bir konsantrasyon ve kontrol sağlanması hedeflenir.
Atölye Programı
Gevşeme Yöntemleri Sette ve seçmelerde bekleme sürecinde, sahne performansı sırasında veya günlük hayat rutininde gerçekleşebilecek gerginlik anlarını kontrol altına alacak yoga, meditasyon ve nefes çalışmaları.
An’da Olma Kendi farkındalık alanında kalarak, zihin/beden arasındaki etkileşimi çözümleyip oyunculuk kariyerine yansıtma çalışmaları.
Köklenme Kendinden emin olmayı ve bilgiyi sindirebilmeyi ruhsal ve bedensel açıdan dengeleme çalışmaları.
Güven ve Cesaret Sahnede kendine ve partnerine güvenerek bunu performansına aktarabilme üzerine çalışmalar.
Beden Farkındalığı Sahnede tüm bedenini ve bedeninde gerçekleşen olayları kavrayabilme. Bir gerginlik anında bunu fark edip sindirebilmeyi ve kontrol edebilmeyi öğrenme çalışmaları.
Meditasyon Günlük yaşamda bedeninin ve duygularının farkında olarak bunu oyunculuk performansından ayrıştırabilmeyi öğrenme çalışmaları. Kendini sakinleştirme ve telkin egzersizleri.
Sabır Dış etkenlerden bağımsız olarak kendi motivasyonunu ve özgüvenini koruyabilme egzersizleri.
Postür Duruş bozukluklarının giderilmesi ve role hazırlık sırasında postür üzerinden duygu kontrolü çalışmaları.
Nefes Egzersizleri Nefes alışverişi sırasında oluşan duyumlar, solunan havanın burun kanalları aracılığıyla vücuda yaptığı etki ve bedenin içine akarken yarattığı hisler ve bu esnada olan biteni fark etme çalışmaları.
Denge Fiziksel ve ruhsal dengeyi kurarak bunu günlük hayata adapte edebilmeli çalışmaları.
Atölyelerimiz hakkında bilgi almak için formu doldurmanız yeterli.
Hayalindeki role kavuşmak için hayalindeki eğitimi almalısın!
WhatsApp Bize Yazın